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1.老花眼是一種生理現(xiàn)象
不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正,，隨著年齡增長,，眼球晶狀體逐漸硬化,、增厚,，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退,，導(dǎo)致變焦能力降低,。是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題,，是身體開始衰老的信號之一,。
以下幾種情況有可能就是老花了：
①出現(xiàn)視近困難,，比如看手機(jī)或者報紙的時候需要拿得更遠(yuǎn)才能看清
②眼睛容易出現(xiàn)眼脹，流淚,，持久近看不太舒適
③需要更強(qiáng)的照明條件
2.老花鏡
老花鏡屬于一種凸透鏡,，主要是為了滿足眼睛老花人群的需要，它同近視鏡一樣有許多國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的光學(xué)指標(biāo),。
3.如何選配老花鏡
我們知道老花鏡和近視鏡一樣有許多國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的光學(xué)指標(biāo),，所以在配老花鏡之前，應(yīng)該到眼科醫(yī)院去驗光,，知道自己的眼睛的健康情況,。然后再根據(jù)驗光單來配鏡片以及鏡架,。
至于鏡架一定要留意其包裝物上是否有工業(yè)生產(chǎn)許可證標(biāo)記，確保用眼健康,，千萬勿讓前輩自己到路邊攤或者菜市場隨便買一副非常便宜的老花鏡,。因為非常低價的老花鏡，兩個鏡片的讀書相同,，瞳距固定,，假如兩只眼睛度數(shù)不一樣，有可能存在較大散光,，久戴眼睛很容易疲勞,，或者出現(xiàn)眩暈，對研究傷害很大,，透視率差很多,。
花鏡的度數(shù)是和眼睛的看遠(yuǎn)的光度是休戚相關(guān)的，如果是正視眼——也就是既沒有遠(yuǎn)視也沒有近視的話,，大約在40歲后出現(xiàn)老花,，大概45歲左右的戴+1.00D的花鏡比較適合，超過50歲大約戴+2.00D,，60歲以上戴+3.00D,，將近70歲戴+3.50D左右。
如果不是正視眼,，有近視或者遠(yuǎn)視,，比如說是您帶花鏡，如果您有屈光不正,，花鏡的度數(shù)應(yīng)該是您看遠(yuǎn)的度數(shù),，加上前面提到的的估算的度數(shù)。比如說,，您是50歲+2.00遠(yuǎn)視,，那您花鏡的度數(shù)就是+2.00+2.00=+4.00D，如果您是50歲-1.00近視,，那花鏡度-1.00+2.00=+1.00D，當(dāng)然這個數(shù)值只是一個估算值,，真正配花鏡的時候還得試戴,。
看花鏡度數(shù)不是合適，只需要戴上老花鏡看書,，如果距離在一尺（825px）左右,，而且時間稍長也不累，那度數(shù)就比較合適了,，要是用電腦差不多要距離50-60cm比較好,，電腦屏幕有電磁輻射,，輻射強(qiáng)度和距離成反比，距離遠(yuǎn)一點(diǎn)可以保護(hù)眼睛,。
因此,，我特別提醒大家，買花鏡需要注意以下三點(diǎn)：
第一,、地攤兒貨最好不買,。正規(guī)店里的的成品花鏡質(zhì)量過關(guān)，有了問題可以回去修理退換,，野攤兒上的便宜貨往往是三無產(chǎn)品,，質(zhì)量次而且鏡片鏡架參數(shù)不達(dá)標(biāo)，甚至度數(shù)不對,。正規(guī)的玻璃花鏡用的是不含鉛的光學(xué)玻璃,，劣質(zhì)玻璃花鏡片為了壓縮成本用普通玻璃，光學(xué)性能差著很多,。為了小便宜把眼睛使壞了不值當(dāng),。
第二、花鏡不宜選大框,?；ㄧR瞳距比你的正常瞳距小2-3mm，所以太寬肯定不行,，上下太大也不行,，妨礙從鏡框上方看遠(yuǎn)處，所以花鏡應(yīng)該是選比較窄小的更合適,，這樣也更輕便,，戴著感覺會更舒適。
第三,、雙眼度數(shù)不一致且相差比較大的人,、有明顯散光的人、瞳距比較大的人不適合戴成品花鏡,，應(yīng)該去驗光配鏡,，戴適合自己的定制老花鏡，這樣才能更好的保護(hù)視力,。
4.日常預(yù)防
1.使眼肌得到充分鍛煉,，比如經(jīng)常眨眼，轉(zhuǎn)動眼睛
2.注意用眼習(xí)慣,，不要躺著看手機(jī)看書,，疲勞時注意休息
3.加強(qiáng)鍛煉，合理膳食,。
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